预防糖尿病

吃芦笋大蒜可以预防糖尿病

大蒜、苦菊、芦笋和洋姜等食物属于“发酵性碳水化合物”，可以刺激一种能降低食欲的胃肠道激素分泌，因而有利于减肥。

巧吃番石榴 有效预防糖尿病

连子食用很多人都不知道，这种极为常见的水果中所含有的营养价值非常高，经常食用不仅可以帮助人体补充大量的维生素，同时其中的各种水溶性膳食纤维还具有调节肠胃的作用。

糖尿病饮食：常吃玉米可预防糖尿病

因此，常吃玉米对于糖尿病、冠心病、动脉的粥样硬化、高脂血症以及高血压等疾病都有一定的预防和治疗的作用。

研究称玫瑰茄花可预防糖尿病

花在夏秋季节开放，当地人经常采其花蕊，晒干后泡茶饮用，茶水呈玫瑰红色，酸甜可口，已经成为墨西哥一些地区非常流行的清凉饮料。

每天几杯红茶 有效预防糖尿病

新研究负责人表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。

有效预防糖尿病 不必忌口多吃核桃

据英国《每日邮报》4月1日报道，美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。

每天三杯红茶 可帮助预防糖尿病

每天三杯红茶可帮助预防糖尿病来自美国和日本的研究发现，红茶中含有一种可以降低血糖水平的物质，可以帮助预防ⅱ型糖尿病。

有效预防糖尿病 每天四杯红茶不能少

赫德博士表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。

预防糖尿病足从警惕诱因做起

糖尿病患者长期血糖控制不好，致关节软组织及皮肤内蛋白质的糖基化引起关节活动受限，不能有效吸收足部的震动，丧失了维持正常足底压力的能力，在行走中引起压力升高。

预防糖尿病饮食宜食荞麦、麸皮

但经蒸煮加醋加适量糖干燥等加工后，食感清爽可口，麸皮面包麸皮饼午等就是这样加工制成的经济方便的高纤维食品。

8个要点预防糖尿病肾病

糖尿病病人一旦发生肾脏损害，出现持续蛋白尿则病情不可逆转，往往发展至终末期肾功能衰竭。有8个要点可很好预防糖尿病肾病的发生。多饮水，保持每日饮水量和尿量在15

维生素D能有效预防糖尿病

研究人员在对大约4000名男女进行17年的追踪研究后发现，血液中维生素(维生素食品)d含量较高的人比含量最低的人罹患ii型糖尿病(糖尿病食品)的风险低40%。

菠菜根配生姜有效预防糖尿病

现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜，它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素b叶酸、钾的极佳来源。

酸奶的好处 常喝酸奶可以预防糖尿病

所以，牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低，血糖指数只有28，而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用，还能降低混合食物的血糖反应。

喝咖啡能预防糖尿病？

-葡萄糖苷酶，减少肠道对糖的吸收通过促进葡萄糖的转运和氧化，加强葡萄糖在体内的代谢，控制血糖浓度，预防高血糖。

常吃蓝莓跟苹果可预防糖尿病

不过研究人员也指出，这项研究仅表明这两种水果与糖尿病风险之间的关联，并不意味着吃这两种水果可以预防2型糖尿病。

预防糖尿病引起的尿毒症

要定期检查肾功能已有肾功能损害的应该按照尿毒症的早期防治方案在治疗原发病的同时用中药阻断肾脏纤维化的进程，保护好肾功能的积极治疗。

菠菜根配生姜可预防糖尿病

吃菠菜要注意两点吃前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之炒菠菜前应用开水烫，这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中

菠菜根配生姜 可预防糖尿病

菠菜，一种受很多人喜爱的蔬菜，也是营养价值很高的食物，其实很多人不知道菠菜根配生姜可预防糖尿病，现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜，它除了含有大量的胡萝卜素和

久坐一族预防糖尿病

如何解决这一矛盾，让这类人群轻松地“动起来”呢?在世界卫生组织(who)公布的衡量健康十大准则中，“能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，且不感到过分紧张与疲劳”位列榜首。