饮食健康

夏天饮食健康必须注意的几点小常识

适宜夏天养生的蔬果除了前述酸味食物之外，还有夏天盛产的丝瓜、黄瓜、苦瓜、瓠瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、梨子、杨桃等，有利尿消肿、清热解毒、降火消炎作用的当令蔬果。

男性饮食健康才能阳刚

美国农业部营养研究中心的理查德安德森说从日常饮食中很难获取这么多的铬，最好的来源是含铬的多维矿物质合剂，另一个来源是强化铬药片或酿酒的酵母。

怀孕39周的饮食健康和注意事项

孕期不宜多吃脂类是因为它每克所含的热量比同量的碳水化合物和蛋白质要高一倍，所以摄入等量的脂类，体内热量相当于增加一倍。

老年人饮食健康虾皮炒小白菜

人体内的钙，大约99%是以钙盐的形式存在于骨骼之中，其余则以结合或游离的离子态存在于软组织、细胞外液和血液中，统称其混溶钙池。

饮食健康 让糖尿病走远一点儿

一天饮食建议糖尿病病人每天要吃多少食物才能达到既有利于控制血糖，又不会出现饥饿反应呢？这要根据病人的自身条件及劳动强度来决定。

夏季雨天如何掌握饮食健康

但是补充营养素也不能过量，可以适当的在下雨天多吃些肉类，例如牛肉丸子，炖鸡肉等等，但是也要注意别放太多香辛料，避免上火。

糖尿病患者的饮食健康

最令人惊奇的是，当我向这些患者解释这样的做法并不正确时，他们往往听不进，反而固执地认为，得了糖尿病就应该吃得越少越好。

老年人营养饮食健康

不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人瘦肉、午奶可以吃，豆类更宜多吃*否则他们会因营养不良而身体消瘦、抵抗力减低，反而对身体健康不利。

女性饮食健康 远离几种常见的饮食误区

感冒喝鸡汤补营养鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用。

科学饮食健康减肥不反弹

进食速度快胖人大多食欲好，进食速度快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以经常已经吃了不少东西仍感饥饿。

男性饮食健康才阳刚

不仅如此，某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高血压高冠心病中风某几种癌症以及胆结石等等。

老人高血压如何饮食健康更有保证

菊花也是可以治疗高血压的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可。

饮食健康 最容易影响血糖的饮食误区

因为常常感到口渴，所以有些人会限制饮水，其实不必这样做，渴了就应饮水，不必限制，否则会引起脱水或高黏血症。

女性饮食健康 多吃六种有助于睡眠的零食

蜂蜜往你的温牛奶或者温开水中放入少量蜂蜜，能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。

为你揭秘八大女性饮食健康的障碍

工作繁忙吃外卖如果加班对于你来说已稀松平常，晚饭只能是单调乏味的外卖，或是下馆子大吃一顿，甚至是肚子一饿到深夜。

饮食健康对白癜风患者那是相当重要的

那么，怎么才能避免陷入白癜风的治疗误区？让患者尽快的恢复健康呢？患者应该从哪几方面着手？1，白癜风治疗时间比较长，患者经常没有耐心，这样是错误的。

白癜风患者的饮食健康要特别的注意

白癜风是一种色素脱失性疾病，是表皮，真皮，皮下组织毛囊内的黑色素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失，而引起的表皮脱色性病变。

冬天饮食健康问题都有哪些

意见建议:据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等。

5大日常饮食健康误区

误区多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇这个谬误源于哈佛大学公共卫生学院在上世纪50年代的研究结果。

父母得做好孩子的饮食健康投资

2005年，日本更将食育写入了法律，成立了《食育基本法》，对食育的重视与日俱增，而“食育”在我国尚处于试点阶段。