竹荪加工洗净,银耳用水泡发洗净去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中加水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹荪、银耳,用文火烧10分钟,加细盐‘’味精调味,佐餐食用。
太子参蜜枣煲猪瘦肉关键词养肺益胃滋阴益气太子参最大的特点是性平和味甘润,能生津润肺养胃健脾,因而民间有用“太子参太子也吃不坏”作比喻。
冬季养生汤归芪鸽子汤,鸽子属于上等营养品,古语有“一鸽胜九鸡”之说,鸽子含有丰富的氨基酸和蛋白质能提高记忆力,促进血液循环。
先将枸杞、生姜加适量清水,勐火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
冬季,你想要吃什么,喝一碗汤,能让身体迅速暖起来,汤是人们御寒的首选食物,但是汤的种类多种多样,选择一种具有保健益体之效的汤对我们的身体很重要,那么冬季养生汤有什么呢?
冬季养生汤的做法,冬季是进补养生的好季节,人们如每餐能喝上一碗食材考究、浓香四溢的热汤,不但能迅速驱散冬日的寒冷还可滋补身体,收到养颜健身益寿的功效。
功效芡实有补脾祛湿的功效温氏乌骨鸡含有黑色素b族维生素18种氨基酸和18种微量元素而且脂肪含量很低这道汤能健脾祛湿利水肿补气养生。
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