多吃多睡曾被中国人认为是肥胖的根源,不少年轻人在控制饮食的同时也尽量减少睡眠时间,认为睡得少,肠胃获得吸收食物的时间也少,体重必然减轻。但事实果真如此吗?与每晚睡
单纯性肥胖病是指机体摄入的热量多于消耗,而以脂肪形式存于体内,以肥胖为主要症状的疾病。多与遗传饮食运动和精神因素有关。中医将它分为以下4型。脾虚湿阻型表现为肥
如果每天只能睡4个小时,人本的血糖浓度会持续上升,而血糖上升的直接后果就是导致糖尿病和肥胖。
推拿按摩具有疏通经络、宣通气血、调整人体器官功能的作用,而且在家中就可以进行,适宜于腹部及四肢局部肥胖的减肥治疗。大家知道,脂肪组织间隙的血管很少,借助频繁的按摩
大量流行病学调查表明,肥胖是导致肝功能酶学异常的主要原因,而肝功能异常是脂肪肝和糖尿病高脂血症等疾病的重要诱因。
但其调理全身补气益中的作用对调整肥胖者体内的整体代谢较西医更具特色加上中药作用多较缓和副作用少深受广大病人的青睐。
肥胖也不全需要减肥,关键是弄清是属于何种肥胖,故必要时,一些肥胖病人应做一些必要的常规检查。测量身高,称量体重是肥胖人减肥治疗最基本的检查。查空腹
根据热量守恒定理,每减8千卡热量时,体重可下降1克,以此来计划膳食,每月减低体重1千克左右为宜,为此应做到以下几点控制热量。
方1萝卜冬瓜羹组成萝卜250克冬瓜250克。用法将上述用料洗净后切成小块加入适量的水煮熟后食用。功效健脾消食。主治肥胖病体
那么,究竟怎样吃糖好呢?吃糖宜选择在疲劳饥饿时,餐前两小时吃甜食,不仅不影响就餐食欲,还能补充身体能量。
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