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吃什么对眼睛好？吃什么能保护眼睛
如果你同是天涯四眼人，必须要知道吃什么对眼睛好？如果你刚做了双眼皮手术什么的，也要看看吃什么能保护眼睛。
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好视力的健康食谱吃什么对眼睛好
决明菊花山楂茶:决明子(略捣碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
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吃什么对眼睛好
维生素a和胡萝卜素缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，此外，还会导致眼睛干燥、转动不灵，严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡。
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熬夜电脑族吃什么对眼睛好？
上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
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男性养生男人吃什么对眼睛好
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。