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白领 上班族快速提神方法
夏季天气炎热，容易使人泛困，特别是午后，不知不觉就会开始打瞌睡，当然，最好的解决方式是小盹一下，但是那对于上班族来讲是很难的，那怎样提神呢？下面为大家推荐白领上班族快速提神方法。
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提神又健康的饮食 提神方法
我们都知道咖啡有提神的功效，但喝过多的咖啡不利于健康。除了咖啡，还可以有一些更健康的提神方法。下面5种提神方法即提神又健康的饮食小窍门。
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上班族 白领们的提神方法
上班族白领们，每天很晚才睡，大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足，上班打瞌睡，工作效率低下等问题。下面为大家推荐上班族白领们的提神方法，希望对上班的你有帮助。
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学习犯困的提神方法
但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
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白领的七大解乏提神方法
拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
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上班族解乏提神方法
拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
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白领女性最靠谱的提神方法
更重要的是，要想睡好觉做到不“减睡”，职场白领还需要掌握以下睡眠的技巧，以睡个好觉，尽力了解中医养生积极倡导的五脏六辅法及睡眠养生法，做好睡眠养生工作。