柏子仁别名:柏实、柏子、柏仁、侧柏子
柏子仁用于:阴血不足、虚烦失眠、心悸怔忡、肠燥便秘、阴虚盗汗
柏子仁禁忌:肠滑作泻、痰多,肺气上浮,大便滑泄,胃虚欲吐者不宜食用。
柏子仁适宜:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
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