冷冻洋蓟

冷冻洋蓟的营养成分查询：100克冷冻洋蓟的热量含量45千卡，100克冷冻洋蓟的叶黄素含量394微克，100克冷冻洋蓟的叶酸含量119微克，100克冷冻洋蓟的多不饱和脂肪酸含量0.216克，100克冷冻洋蓟的单不饱和脂肪酸含量0.015克，100克冷冻洋蓟的碳水化合物含量9.18克，100克冷冻洋蓟的胡萝卜素含量7微克，100克冷冻洋蓟的维生素B1(硫胺素)含量0.062毫克，100克冷冻洋蓟的维生素K含量13微克，100克冷冻洋蓟的维生素E含量0.16毫克，100克冷冻洋蓟的膳食纤维含量4.6克，100克冷冻洋蓟的维生素A(视黄醇)含量1IU，100克冷冻洋蓟的维生素C含量5毫克，100克冷冻洋蓟的脂肪含量0.5克，100克冷冻洋蓟的蛋白质含量3.11克，100克冷冻洋蓟的维生素B2(核黄素)含量0.158毫克，100克冷冻洋蓟的水分含量86.5克，100克冷冻洋蓟的糖分含量0.84克，100克冷冻洋蓟的钠盐含量53毫克，100克冷冻洋蓟的胆碱含量29.2毫克，100克冷冻洋蓟的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.915毫克，100克冷冻洋蓟的维生素B5(泛酸)含量0.2毫克，100克冷冻洋蓟的钙含量21毫克，100克冷冻洋蓟的铁含量0.56毫克，100克冷冻洋蓟的镁含量31毫克，100克冷冻洋蓟的磷含量61毫克，100克冷冻洋蓟的钾含量264毫克，100克冷冻洋蓟的钠含量53毫克，100克冷冻洋蓟的锌含量0.36毫克，100克冷冻洋蓟的铜含量0.061毫克，100克冷冻洋蓟的锰含量0.273毫克，100克冷冻洋蓟的硒含量200微克