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干葫芦条

(gàn hú lú tiáo )
干葫芦条
干葫芦条(营养成分/每100克)
干葫芦条的营养成分查询:100克干葫芦条的热量含量258千卡,100克干葫芦条的多不饱和脂肪酸含量0.244克,100克干葫芦条的单不饱和脂肪酸含量0.103克,100克干葫芦条的叶酸含量61微克,100克干葫芦条的碳水化合物含量65.04克,100克干葫芦条的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克干葫芦条的维生素C含量0.2毫克,100克干葫芦条的蛋白质含量8.58克,100克干葫芦条的脂肪含量0.56克,100克干葫芦条的维生素B2(核黄素)含量0.044毫克,100克干葫芦条的钠盐含量15毫克,100克干葫芦条的水分含量19.97克,100克干葫芦条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.9毫克,100克干葫芦条的维生素B5(泛酸)含量2.553毫克,100克干葫芦条的钙含量280毫克,100克干葫芦条的铁含量5.12毫克,100克干葫芦条的镁含量125毫克,100克干葫芦条的磷含量188毫克,100克干葫芦条的钾含量1582毫克,100克干葫芦条的钠含量15毫克,100克干葫芦条的锌含量5.86毫克,100克干葫芦条的铜含量0.433毫克,100克干葫芦条的锰含量1.137毫克,100克干葫芦条的硒含量2600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

干葫芦条的做法
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