冷冻带皮薯条
(lěng dòng dài pí shǔ tiáo )
冷冻带皮薯条(营养成分/每100克)
- 热量123(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.102(克)
- 单不饱和脂肪酸1.451(克)
- 碳水化合物25.5(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.1(毫克)
- 膳食纤维2(克)
- 维生素C11.2(毫克)
- 蛋白质2.7(克)
- 脂肪2.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
- 水分68.3(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.54(毫克)
- 糖分0.3(克)
- 钠盐49(毫克)
- 钙15(毫克)
- 铁0.7(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷87(毫克)
- 钾394(毫克)
- 钠49(毫克)
- 锌0.37(毫克)
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冷冻带皮薯条的营养成分查询：100克冷冻带皮薯条的热量含量123千卡，100克冷冻带皮薯条的多不饱和脂肪酸含量0.102克，100克冷冻带皮薯条的单不饱和脂肪酸含量1.451克，100克冷冻带皮薯条的碳水化合物含量25.5克，100克冷冻带皮薯条的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克，100克冷冻带皮薯条的膳食纤维含量2克，100克冷冻带皮薯条的维生素C含量11.2毫克，100克冷冻带皮薯条的蛋白质含量2.7克，100克冷冻带皮薯条的脂肪含量2.2克，100克冷冻带皮薯条的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克冷冻带皮薯条的水分含量68.3克，100克冷冻带皮薯条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.54毫克，100克冷冻带皮薯条的糖分含量0.3克，100克冷冻带皮薯条的钠盐含量49毫克，100克冷冻带皮薯条的钙含量15毫克，100克冷冻带皮薯条的铁含量0.7毫克，100克冷冻带皮薯条的镁含量19毫克，100克冷冻带皮薯条的磷含量87毫克，100克冷冻带皮薯条的钾含量394毫克，100克冷冻带皮薯条的钠含量49毫克，100克冷冻带皮薯条的锌含量0.37毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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