混合蔬菜汁
(hún hé shū cài zhī )
混合蔬菜汁(营养成分/每100克)
- 热量19(千卡)
- 叶黄素80(微克)
- 叶酸21(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.038(克)
- 单不饱和脂肪酸0.014(克)
- 碳水化合物4.55(克)
- 胡萝卜素830(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.043(毫克)
- 维生素K5(微克)
- 维生素E0.32(毫克)
- 维生素A(视黄醇)78(IU)
- 维生素C27.7(毫克)
- 膳食纤维0.8(克)
- 番茄红素9.66(毫克)
- 脂肪0.09(克)
- 蛋白质0.63(克)
- 维生素B2(核黄素)0.028(毫克)
- 胆碱7.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.726(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.266(毫克)
- 水分93.52(克)
- 糖分3.3(克)
- 钠盐198(毫克)
- 钙11(毫克)
- 铁0.42(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷17(毫克)
- 钾193(毫克)
- 钠198(毫克)
- 锌0.2(毫克)
- 铜0.2(毫克)
- 锰0.1(毫克)
- 硒500(微克)
-
混合蔬菜汁的营养成分查询:100克混合蔬菜汁的热量含量19千卡,100克混合蔬菜汁的叶黄素含量80微克,100克混合蔬菜汁的叶酸含量21微克,100克混合蔬菜汁的多不饱和脂肪酸含量0.038克,100克混合蔬菜汁的单不饱和脂肪酸含量0.014克,100克混合蔬菜汁的碳水化合物含量4.55克,100克混合蔬菜汁的胡萝卜素含量830微克,100克混合蔬菜汁的维生素B1(硫胺素)含量0.043毫克,100克混合蔬菜汁的维生素K含量5微克,100克混合蔬菜汁的维生素E含量0.32毫克,100克混合蔬菜汁的维生素A(视黄醇)含量78IU,100克混合蔬菜汁的维生素C含量27.7毫克,100克混合蔬菜汁的膳食纤维含量0.8克,100克混合蔬菜汁的番茄红素含量9.66毫克,100克混合蔬菜汁的脂肪含量0.09克,100克混合蔬菜汁的蛋白质含量0.63克,100克混合蔬菜汁的维生素B2(核黄素)含量0.028毫克,100克混合蔬菜汁的胆碱含量7.2毫克,100克混合蔬菜汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.726毫克,100克混合蔬菜汁的维生素B5(泛酸)含量0.266毫克,100克混合蔬菜汁的水分含量93.52克,100克混合蔬菜汁的糖分含量3.3克,100克混合蔬菜汁的钠盐含量198毫克,100克混合蔬菜汁的钙含量11毫克,100克混合蔬菜汁的铁含量0.42毫克,100克混合蔬菜汁的镁含量11毫克,100克混合蔬菜汁的磷含量17毫克,100克混合蔬菜汁的钾含量193毫克,100克混合蔬菜汁的钠含量198毫克,100克混合蔬菜汁的锌含量0.2毫克,100克混合蔬菜汁的铜含量0.2毫克,100克混合蔬菜汁的锰含量0.1毫克,100克混合蔬菜汁的硒含量500微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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