冷冻白色甜玉米粒的功效与作用/营养价值/做法_冷冻白色甜玉米粒的营养成分/热量

热量88(千卡)
多不饱和脂肪酸0.366(克)
单不饱和脂肪酸0.227(克)
叶酸36(微克)
碳水化合物20.81(克)
维生素B1(硫胺素)0.083(毫克)
膳食纤维2.4(克)
维生素C6.4(毫克)
蛋白质3.02(克)
脂肪0.77(克)
维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
钠盐3(毫克)
水分74.92(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.726(毫克)
维生素B5(泛酸)0.28(毫克)
钙4(毫克)
铁0.42(毫克)
镁18(毫克)
磷69(毫克)
钾210(毫克)
钠3(毫克)
锌0.37(毫克)
铜0.036(毫克)
锰0.126(毫克)
硒700(微克)

冷冻白色甜玉米粒的营养成分查询：100克冷冻白色甜玉米粒的热量含量88千卡，100克冷冻白色甜玉米粒的多不饱和脂肪酸含量0.366克，100克冷冻白色甜玉米粒的单不饱和脂肪酸含量0.227克，100克冷冻白色甜玉米粒的叶酸含量36微克，100克冷冻白色甜玉米粒的碳水化合物含量20.81克，100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B1(硫胺素)含量0.083毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的膳食纤维含量2.4克，100克冷冻白色甜玉米粒的维生素C含量6.4毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的蛋白质含量3.02克，100克冷冻白色甜玉米粒的脂肪含量0.77克，100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的钠盐含量3毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的水分含量74.92克，100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.726毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的维生素B5(泛酸)含量0.28毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的钙含量4毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的铁含量0.42毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的镁含量18毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的磷含量69毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的钾含量210毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的钠含量3毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的锌含量0.37毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的铜含量0.036毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的锰含量0.126毫克，100克冷冻白色甜玉米粒的硒含量700微克

冷冻白色甜玉米粒

什么是GI值？GI值是什么意思？