鮸鱼

(miǎn yú)

鮸鱼别名：米鱼

鮸鱼禁忌：湿疹、痛风、红斑狼疮、哮喘、咳嗽患者忌食鱼

鮸鱼适宜：适宜健康体质平和质，湿热体质，瘀血体质

简介肉质略粗糙，体色发暗，灰褐并带有紫绿色，腹部灰白。背鳍鳍棘上缘黑色，鳍条部中央有一纵行黑色条纹。胸鳍腋部上方有一晴斑。其余各鳍灰黑色。米鱼体形为两侧扁平向后延长状，背、腹部浅弧形。

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

鮸鱼的做法