幸福鱼胶的热量和减肥功效

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、消炎杀菌、消炎等功效；可与鳝鱼、锁阳、枣搭配；与黄豆、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、增强食欲、补益脾胃等功效；可与莲子、鲤鱼、薏米搭配；与海蟹、牛奶、玄参相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿保健、健脑安神、治失眠等功效；可与鹌鹑、鸡蛋、莲子搭配；