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早餐奶

(zǎo cān nǎi )

早餐奶(营养成分/每100克)

早餐奶的营养成分查询：100克早餐奶的热量含量68千卡，100克早餐奶的叶酸含量4微克，100克早餐奶的碳水化合物含量7.7克，100克早餐奶的维生素B6(吡哆醇)含量0.03毫克，100克早餐奶的蛋白质含量2.3克，100克早餐奶的脂肪含量3.1克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

早餐奶的做法

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