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奥利奥巧脆卷

(ào lì ào qiǎo cuì juàn )

奥利奥巧脆卷

奥利奥巧脆卷(营养成分/每100克)

热量453(千卡)
碳水化合物77.9(克)
蛋白质4.4(克)
脂肪15(克)

奥利奥巧脆卷的营养成分查询：100克奥利奥巧脆卷的热量含量453千卡，100克奥利奥巧脆卷的碳水化合物含量77.9克，100克奥利奥巧脆卷的蛋白质含量4.4克，100克奥利奥巧脆卷的脂肪含量15克

摄入453千卡热量相当于做以下运动：
走路119分钟
跑步57分钟
讲话302分钟
跳绳45分钟
吃东西302分钟
开车226分钟
洗车151分钟
马路散步226分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

奥利奥巧脆卷的做法

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