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奶油蛋糕

(nǎi yóu dàn gāo )
奶油蛋糕
奶油蛋糕(营养成分/每100克)
奶油蛋糕的营养成分查询:100克奶油蛋糕的热量含量379千卡,100克奶油蛋糕的碳水化合物含量56.5克,100克奶油蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克,100克奶油蛋糕的维生素E含量3.31毫克,100克奶油蛋糕的膳食纤维含量0.0006克,100克奶油蛋糕的维生素A(视黄醇)含量175IU,100克奶油蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克奶油蛋糕的脂肪含量13.9克,100克奶油蛋糕的胆固醇含量161毫克,100克奶油蛋糕的蛋白质含量7.2克,100克奶油蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.4毫克,100克奶油蛋糕的钠盐含量80.7毫克,100克奶油蛋糕的钙含量38毫克,100克奶油蛋糕的铁含量2.3毫克,100克奶油蛋糕的镁含量19毫克,100克奶油蛋糕的磷含量90毫克,100克奶油蛋糕的钾含量67毫克,100克奶油蛋糕的钠含量80.7毫克,100克奶油蛋糕的锌含量1.88毫克,100克奶油蛋糕的铜含量0.17毫克,100克奶油蛋糕的锰含量1.19毫克,100克奶油蛋糕的硒含量8微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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