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达乌里胡枝子

(dá wū lǐ hú zhī zǐ )

达乌里胡枝子(营养成分/每100克)

热量105(千卡)
碳水化合物23.1(克)
膳食纤维6(克)
蛋白质7(克)
脂肪1(克)
钙300(毫克)
磷61(毫克)

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摄入105千卡热量相当于做以下运动：
走路28分钟
跑步13分钟
讲话70分钟
跳绳10分钟
吃东西70分钟
开车52分钟
洗车35分钟
马路散步52分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含膳食纤维

不利 / 评价：

达乌里胡枝子

什么是GI值？GI值是什么意思？