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桂格燕麦饭

(guì gé yàn mài fàn )

桂格燕麦饭

桂格燕麦饭(营养成分/每100克)

热量363(千卡)
碳水化合物61.6(克)
蛋白质13.5(克)
脂肪7(克)

桂格燕麦饭的营养成分查询：100克桂格燕麦饭的热量含量363千卡，100克桂格燕麦饭的碳水化合物含量61.6克，100克桂格燕麦饭的蛋白质含量13.5克，100克桂格燕麦饭的脂肪含量7克

摄入363千卡热量相当于做以下运动：
走路96分钟
跑步45分钟
讲话242分钟
跳绳36分钟
吃东西242分钟
开车182分钟
洗车121分钟
马路散步182分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

桂格燕麦饭的做法

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