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日月贝

(rì yuè bèi)
日月贝

日月贝别名:亚洲日月蛤

日月贝功效:抗癌降血压软化血管滋阴补肾和胃调中、补益健身、治疗高血压预防高血压降低胆固醇预防动脉硬化

日月贝用于:头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱

日月贝禁忌:身患疾病的人群应该根据身体情况而定,最好准医嘱食用。

日月贝适宜:一般正常成人一天吃50-100克,大约5-8个左右的扇贝比较合适。这样既能解馋、补充营养素,又不会太多引起身体不适。

简介贝壳色变异大,一般左壳颜色较深。足丝湾和栉齿在幼贝时存在。许多种类在成长后行自由生活。外韧带在整个背缘。弹带完全内在,位于壳嘴下方。壳表一般有发达的放射肋。幼贝外表偶尔会有2种微细雕刻(网目状雕刻和条纹)。双壳外层大部分由叶状的方解石组成,内层由交叉薄片的霰石组成。然而冷水域许多种类在壳最内部再显示有叶状方解石构造。
壳皮很薄。单肌,游泳的种类横纹肌发达。丝鳃型。外套膜缘有许多触手和眼。心脏被直肠贯穿。某些种类雌雄同体壳形为圆形,双壳同形,但左壳红棕色,右壳乳白色。左壳外面平滑有如年轮般的成长轮,自壳顶向腹缘有二十五到三十五条褐色放射线,其内面为白色,周缘则为红棕色有相对数目的白色放射肋。右壳外面光滑乳白色,其内面亦有相对数目的白色放射肋。壳的内面可以清楚的看到闭壳肌痕。
日月贝(营养成分/每100克)
日月贝的营养成分查询:100克日月贝的热量含量60千卡,100克日月贝的碳水化合物含量2.80克,100克日月贝的脂肪含量0.60克,100克日月贝的蛋白质含量11.10克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

日月贝的做法
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