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驴骨

(lǘ gǔ)
驴骨

驴骨功效:补肾滋阴强筋壮骨

驴骨用于:消渴、历节风、小儿解颅

驴骨适宜:一般人群均可食用。

简介为马科动物驴的骨。
驴骨(营养成分/每100克)
驴骨的营养成分查询:100克驴骨的热量含量116千卡,100克驴骨的碳水化合物含量0.4克,100克驴骨的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克驴骨的维生素A(视黄醇)含量72微克,100克驴骨的维生素E含量2.76毫克,100克驴骨的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克,100克驴骨的胆固醇含量74毫克,100克驴骨的蛋白质含量21.5克,100克驴骨的脂肪含量3.2克,100克驴骨的钠盐含量46.9毫克,100克驴骨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克,100克驴骨的钙含量2毫克,100克驴骨的磷含量178毫克,100克驴骨的钾含量325毫克,100克驴骨的钠含量46.9毫克,100克驴骨的镁含量7毫克,100克驴骨的铁含量4.3毫克,100克驴骨的锌含量4.26毫克,100克驴骨的硒含量6微克,100克驴骨的铜含量0.23毫克,100克驴骨的锰含量0.01毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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