掐不齐
(qiā bú qí)
简介掐不齐一般指鸡眼草
掐不齐一年生草本植物,披散或平卧,多分枝,高10-45厘米,茎和枝上被倒生的白色细毛。叶为三出羽状复叶,具条纹,有缘毛;叶柄极短;小叶纸质,全缘。花小,单生或2-3朵簇生于叶腋;花萼钟状,带紫色,5裂;花冠粉红色或紫色,长5-6毫米,旗瓣椭圆形。荚果圆形或倒卵形,稍侧扁,先端短尖,被小柔毛。花期7-9月,果期8-10月。
分布于中国、朝鲜、日本、原苏联(西伯利亚)东部。
掐不齐(营养成分/每100克)
- 热量89(千卡)
- 碳水化合物23.6(克)
- 膳食纤维10.5(克)
- 维生素A(视黄醇)2100(IU)
- 维生素C270(毫克)
- 脂肪1.4(克)
- 蛋白质6.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.8(毫克)
掐不齐的营养成分查询:100克掐不齐的热量含量89千卡,100克掐不齐的碳水化合物含量23.6克,100克掐不齐的膳食纤维含量10.5克,100克掐不齐的维生素A(视黄醇)含量2100IU,100克掐不齐的维生素C含量270毫克,100克掐不齐的脂肪含量1.4克,100克掐不齐的蛋白质含量6.1克,100克掐不齐的维生素B2(核黄素)含量0.8毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含膳食纤维
不利 / 评价:
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