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头抽酱油

(tóu chōu jiàng yóu )

头抽酱油

头抽酱油(营养成分/每100克)

热量90(千卡)
碳水化合物11.4(克)
蛋白质9.6(克)
脂肪0.1(克)
钠盐6000(毫克)
钠6000(毫克)

头抽酱油的营养成分查询：100克头抽酱油的热量含量90千卡，100克头抽酱油的碳水化合物含量11.4克，100克头抽酱油的蛋白质含量9.6克，100克头抽酱油的脂肪含量0.1克，100克头抽酱油的钠盐含量6000毫克，100克头抽酱油的钠含量6000毫克

摄入90千卡热量相当于做以下运动：
走路24分钟
跑步11分钟
讲话60分钟
跳绳9分钟
吃东西60分钟
开车45分钟
洗车30分钟
马路散步45分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

头抽酱油的做法

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