动物曲奇的功效与作用/营养价值/做法_动物曲奇的营养成分/热量

热量446(千卡)
碳水化合物75.33(克)
维生素C1.2(毫克)
蛋白质6.18(克)
脂肪13.43(克)
胆固醇16(毫克)
钠盐408(毫克)
钙17(毫克)
铁2.2(毫克)
镁16(毫克)
磷96(毫克)
钾84(毫克)
钠408(毫克)
锌0.45(毫克)
铜0.076(毫克)
锰0.487(毫克)

动物曲奇的营养成分查询：100克动物曲奇的热量含量446千卡，100克动物曲奇的碳水化合物含量75.33克，100克动物曲奇的维生素C含量1.2毫克，100克动物曲奇的蛋白质含量6.18克，100克动物曲奇的脂肪含量13.43克，100克动物曲奇的胆固醇含量16毫克，100克动物曲奇的钠盐含量408毫克，100克动物曲奇的钙含量17毫克，100克动物曲奇的铁含量2.2毫克，100克动物曲奇的镁含量16毫克，100克动物曲奇的磷含量96毫克，100克动物曲奇的钾含量84毫克，100克动物曲奇的钠含量408毫克，100克动物曲奇的锌含量0.45毫克，100克动物曲奇的铜含量0.076毫克，100克动物曲奇的锰含量0.487毫克

摄入446千卡热量相当于做以下运动：
走路117分钟
跑步56分钟
讲话297分钟
跳绳45分钟
吃东西297分钟
开车223分钟
洗车149分钟
马路散步223分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

动物曲奇

什么是GI值？GI值是什么意思？