黏果酸浆
(nián guǒ suān jiāng )
黏果酸浆(营养成分/每100克)
- 热量32(千卡)
- 碳水化合物5.84(克)
- 膳食纤维0.0019(克)
- 维生素C11.7(毫克)
- 脂肪1.02(克)
- 蛋白质0.96(克)
- 钠盐1(毫克)
- 糖分0.00393(克)
- 钙7(毫克)
- 铁0.62(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷39(毫克)
- 钾268(毫克)
- 钠1(毫克)
- 锌0.22(毫克)
- 铜0.079(毫克)
- 锰0.153(毫克)
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黏果酸浆的营养成分查询：100克黏果酸浆的热量含量32千卡，100克黏果酸浆的碳水化合物含量5.84克，100克黏果酸浆的膳食纤维含量0.0019克，100克黏果酸浆的维生素C含量11.7毫克，100克黏果酸浆的脂肪含量1.02克，100克黏果酸浆的蛋白质含量0.96克，100克黏果酸浆的钠盐含量1毫克，100克黏果酸浆的糖分含量0.00393克，100克黏果酸浆的钙含量7毫克，100克黏果酸浆的铁含量0.62毫克，100克黏果酸浆的镁含量20毫克，100克黏果酸浆的磷含量39毫克，100克黏果酸浆的钾含量268毫克，100克黏果酸浆的钠含量1毫克，100克黏果酸浆的锌含量0.22毫克，100克黏果酸浆的铜含量0.079毫克，100克黏果酸浆的锰含量0.153毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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