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黄甜粟米

(huáng tián sù mǐ )
黄甜粟米
黄甜粟米(营养成分/每100克)
黄甜粟米的营养成分查询:100克黄甜粟米的热量含量86千卡,100克黄甜粟米的碳水化合物含量18.7克,100克黄甜粟米的膳食纤维含量0.002克,100克黄甜粟米的维生素C含量6.8毫克,100克黄甜粟米的脂肪含量1.35克,100克黄甜粟米的蛋白质含量3.27克,100克黄甜粟米的钠盐含量15毫克,100克黄甜粟米的糖分含量0.00626克,100克黄甜粟米的钙含量2毫克,100克黄甜粟米的铁含量0.52毫克,100克黄甜粟米的镁含量37毫克,100克黄甜粟米的磷含量89毫克,100克黄甜粟米的钾含量270毫克,100克黄甜粟米的钠含量15毫克,100克黄甜粟米的锌含量0.46毫克,100克黄甜粟米的铜含量0.054毫克,100克黄甜粟米的锰含量0.163毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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