意大利萨拉米香肠
(yì dà lì sà lā mǐ xiāng cháng )
意大利萨拉米香肠(营养成分/每100克)
- 热量425(千卡)
- 碳水化合物1.2(克)
- 脂肪37(克)
- 胆固醇80(毫克)
- 蛋白质21.7(克)
- 钠盐1890(毫克)
- 糖分0.0012(克)
- 钙10(毫克)
- 铁1.52(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷229(毫克)
- 钾340(毫克)
- 钠1890(毫克)
- 锌4.2(毫克)
- 铜0.16(毫克)
- 锰0.07(毫克)
意大利萨拉米香肠的营养成分查询：100克意大利萨拉米香肠的热量含量425千卡，100克意大利萨拉米香肠的碳水化合物含量1.2克，100克意大利萨拉米香肠的脂肪含量37克，100克意大利萨拉米香肠的胆固醇含量80毫克，100克意大利萨拉米香肠的蛋白质含量21.7克，100克意大利萨拉米香肠的钠盐含量1890毫克，100克意大利萨拉米香肠的糖分含量0.0012克，100克意大利萨拉米香肠的钙含量10毫克，100克意大利萨拉米香肠的铁含量1.52毫克，100克意大利萨拉米香肠的镁含量22毫克，100克意大利萨拉米香肠的磷含量229毫克，100克意大利萨拉米香肠的钾含量340毫克，100克意大利萨拉米香肠的钠含量1890毫克，100克意大利萨拉米香肠的锌含量4.2毫克，100克意大利萨拉米香肠的铜含量0.16毫克，100克意大利萨拉米香肠的锰含量0.07毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
意大利萨拉米香肠的做法
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