卡夫芝士的营养成分查询：100克卡夫芝士的热量含量276千卡，100克卡夫芝士的碳水化合物含量9.2克，100克卡夫芝士的膳食纤维含量0.3克，100克卡夫芝士的维生素C含量0.4毫克，100克卡夫芝士的脂肪含量21克，100克卡夫芝士的胆固醇含量75毫克，100克卡夫芝士的蛋白质含量12克，100克卡夫芝士的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克卡夫芝士的水分含量51.5克，100克卡夫芝士的钠盐含量1638毫克，100克卡夫芝士的糖分含量6.7克，100克卡夫芝士的钙含量359毫克，100克卡夫芝士的铁含量0.19毫克，100克卡夫芝士的磷含量806毫克，100克卡夫芝士的钾含量240毫克，100克卡夫芝士的钠含量1638毫克，100克卡夫芝士的锌含量1.64毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
