芥蓝和白菜薹可以一起吃,一起吃抗癌。
芥蓝和白菜薹这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
芥蓝具有利水化痰、清心明目、解毒祛风、防秋燥、预防心脏病等功效。可用于熬夜失眠、便秘、牙龈肿胀出血、肠胃热重、虚火上升等症。
芥蓝每100克热量26千卡。白菜薹每100克热量62千卡。一份芥蓝286克+白菜薹350克,总热量为291千卡。相当于治安116分钟所消耗的热量。
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