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冬季天寒需养胃 多食羊肉暖心肺

冬季天寒需养胃 多食羊肉暖心肺

冬季寒冷,人容易手脚冰凉,多吃一些抗寒的食物可以起到暖和身体补阳气的作用,说到抗寒的食物,羊肉无疑是首选。所以今天大家一起来看看羊肉都有哪些好吃的做法吧,让您在寒冬吃出一份温暖。

羊肉的做法大全

红烧羊肉

材料:羊肉700克,胡萝卜300克,葱15克,姜15克,青蒜少许,调料,料酒一汤匙(15ml),生抽二汤匙(30ml),白糖匙(5克)

做法

1、准备材料,羊肉切成块,胡萝卜切滚刀块,蒜切成段

2、锅中放冷水,下入羊肉,焯一下

3、取一炒锅,锅中放油,油热后,倒入葱末,姜片,倒入羊肉,翻炒片刻

4、倒入料酒,生抽,白糖翻炒后,加入适量的水,没入羊肉,

5、煮至汤汁收到一半的时候,倒入胡萝卜,汤汁煮到差不多时,放入青蒜段,即可关火

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