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白领饮茶能养胃

白领饮茶能养胃

白领长期因为工作而吃饭不规律或是暴饮暴食都会引起胃痛,如果不改善自己的饮食习惯,胃病便会缠上你!那么怎样才能防止胃病上身呢?有没有更适合上班族的办法呢?

1、“汤胃”者

平时喜欢空腹大量喝汤,胃很快就被灌满水,因长期得不到五谷等主食的滋养,令胃气日弱而生胃病。不少白领人士常以汤为餐以酒为浆,这类患者在广东尤常见,他们普通常有上腹胀闷不舒服的感觉,似饥非饥,似饱未饱。

2、“烟胃”者

顾名思义,就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬,不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下,或以此“激发灵感”。久成习惯之后都易失控不自觉地越抽越多,胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤,从而引发胃炎、溃疡等病症。

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