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六款夏季养生茶清热又除烦

六款夏季养生茶清热又除烦

薄荷茶

组成薄荷,菊花,麦冬,甘草(或冰糖少许)

功用清热消暑,清热止渴亦适于多汗身热而头昏。

生脉茶

组成党参,麦冬,五味子。

功用益气生津,去烦除热,补气敛汗,口渴多汗,头昏中暑适于元气虚而不能温补者之凉补。

石斛天冬茶

组成石斛,天冬,麦冬,甘草

功用生津止渴,口苦口干,咽干声哑。

沙参天冬茶

组成沙参,天冬,青蒿,生地。

功用怯热止烦,宁心定神适于躁热有火,经常身烦热,体温低热,或发热之人。

香茹茶

组成香茹,白扁豆,厚朴。

功用去湿补脾,消胀助食适于夏月食冰冷饮料过度,消化不良,腹泻腹胀不喜食之人。

以上简单之茶饮请用水煮后饮用,水量以500毫升,1000毫升左右,随喜好增减,提供参考,但仍应请医师辨证后,依个人症状所不同而使用。

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