糖友吃元宵要和蔬菜混合吃

3、吃完元宵后，要进行适当的运动，以助于肠胃的消化。

只要选择正确的时间（血糖控制良好时）、使用正确的方法（不贪多、不贪快、科学烹调）、摄入正确的元宵（适合您吃的元宵种类）。这样，糖友也可享受与常人无异的生活乐趣。