我们身边的很多朋友，尤其是年轻人，因为生活工作节奏的快速进行，不规律的饮食让很多人都患上了胃病。胃炎是常见的胃病，要想远离胃炎的烦恼除了科学的治疗外，还要注意日常饮食的健康科学。下面就与小编一起来看看胃炎的健康食疗。
1、多吃一些维生素丰富的食物
日常可以多吃一些粳米，稀饭，面条，小米等食物，蔬菜上要多吃一些像胡萝卜，苦瓜，西葫芦等，同时可以选择进食一些苹果，香蕉类的水果当点心吃。
2、要注意养成科学的饮食习惯
由其是要注意少食多餐，千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯，不要等到饿得不行了才去吃饭，要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法。
3、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物
像火龙果，苹果，西兰花，香蕉都是有助于消化的食物。
