凉茶升级版
在中国古代，茶与药是分不开的。《神农本草经》记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。所谓“升级版”的凉茶，大多具有特殊的药效，如对自己的体质分辨不清楚，最好到医院找有经验的中医师把把脉，根据自己的体质开个对证的茶疗方饮用，方可奏效。
夏桑菊凉茶
功效夏枯草有清热散结等作用，三味结合更有清热消暑等作用，对风热感冒也有一定功效。
制作方法将桑叶、菊花、夏枯草按照234的比例配好，加水用大火煮沸后，小火1小时。冰镇更佳，颜色跟酸梅汤接近。
荷叶凉茶
功效防暑降温
制作方法将半张荷叶撕成碎块，与苡米30克放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀。
