
小萝卜不能和枣一起吃,小萝卜和枣相克,一起吃破坏维生素 C。
小萝卜具有下气、促进消化、胃肠蠕动、防癌、抗癌等功效。可用于咳痰、食积气滞、妇女乳房肿痛、损伤瘀肿、呃逆等症。
小萝卜每100克热量340千卡。一份小萝卜269克,热量为915千卡。相当于手风琴508分钟所消耗的热量。
和小萝卜一起吃的食物/和小萝卜搭配的食物
1、小萝卜+肥牛:同食可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。
2、小萝卜+火腿:容易消化吸收
3、小萝卜+五花肉:易消化吸收
4、小萝卜+排骨:更容易消化吸收
5、小萝卜+羊排:同食有比较好的益智健脑的作用,具有助阳,补精,消食,顺气的作用,使补而不滞,适于身体虚弱的人食用。
所需材料:
小萝卜 适量、白糖 适量、白醋 适量
做法步骤:
1、小萝卜去掉叶子,洗干净
2、切成蓑衣刀
3、加白糖 白醋调味,放进冰箱里
4、半小时以后就可以吃了,酸酸甜甜的
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