
胡瓜不能和草莓一起吃,胡瓜和草莓相克,一起吃会破坏维生素C。
胡瓜具有健脑安神、防酒精中毒、降血糖、解毒消肿、生津止渴等功效。可用于风热眼疾、咽喉肿痛、小便不利、湿热黄疸、身热烦渴等症。
胡瓜每100克热量15千卡。一份胡瓜340克,热量为51千卡。相当于治安20分钟所消耗的热量。
和胡瓜一起吃的食物/和胡瓜搭配的食物
1、胡瓜+苹果:可助消化
2、胡瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
3、胡瓜+醋:可清热解毒
4、胡瓜+蜂蜜:润肠通便
5、胡瓜+绿豆芽:可消火利尿
6、胡瓜+豆腐:可降血脂
7、胡瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
8、胡瓜+土豆:可利于身体健康
9、胡瓜+鱿鱼:可营养丰富
10、胡瓜+木耳菜:可减肥塑身
11、胡瓜+虾米:可保护肝肾
所需材料:
胡瓜 一个、鸡肉 4克、虾干 8个、红枣 4个、姜 1块、八角 一个、葱 一根
做法步骤:
1、准备好所需要的材料
2、鸡肉焯水,放点花椒一起去异味
3、虾干、红枣、姜片、1个八角准备好
4、把除去胡瓜外的所有材料放入电饭煲中,一次性加入适量的清水
5、开启煲汤程序先煲半小时
6、胡瓜切块
7、再加入鸡块中一起煲
8、再加入鸡块中一起味
9、鲜香咸甜很好喝的汤
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