老豆腐不能和蜂蜜一起吃，老豆腐和蜂蜜相克，一起吃有损听力，腹泻。
老豆腐具有健脾利湿、下气消痰、和脾胃、益中气、清热解毒等功效。可用于乳汁不足、硫磺、消渴、烧酒中毒等症。
老豆腐每100克热量81千卡。一份老豆腐337克，热量为273千卡。相当于小提琴109分钟所消耗的热量。
和老豆腐一起吃的食物/和老豆腐搭配的食物
1、老豆腐+海带：预防碘缺乏
2、老豆腐+白萝卜：有利于消化
3、老豆腐+带鱼：补钙
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所需材料：
老豆腐 546克、食用油 适量、食盐 适量、生抽 适量
做法步骤：
1、食材：老豆腐。
2、将适量的食盐撒在豆腐上。
3、用手指轻轻抹匀。
4、左右上下都要抹上一层薄盐，腌制30分钟。
5、然后切片。
6、煎锅倒入适量的橄榄油，放入豆腐。
7、煎至双面金黄，即可关火。
8、将豆腐放入盘子中，趁热倒入适量的生抽，就可美美享用了哦。
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