红柚具有下气消痰、减肥、促进消化、促进伤口愈合、降血糖等功效。可用于心脑血管、关节痛、高血压、糖尿病、冻疮等症。
红柚每100克热量41千卡。一份红柚217克，热量为89千卡。相当于跆拳道9分钟所消耗的热量。
和红柚一起吃的食物/和红柚搭配的食物
1、红柚+鸡肉：可补肺、下气、消痰止咳
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所需材料：
红柚 一个净果肉1千左右克、柠檬汁 1只、冰糖 3克
做法步骤：
1、柚子净肉
2、放入不锈钢锅中
3、加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，
4、一直熬
5、至浓稠即可，大约需要40分钟以上。
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