光鸡不能和鲤鱼一起吃，光鸡和鲤鱼相克，一起吃性味不反但功能相乘。
光鸡具有补精、补虚健胃、止白带、强筋骨、调月经等功效。可用于月经不调、遗精、小便数频、耳聋、头晕等症。
光鸡每100克热量167千卡。一份光鸡785克，热量为1311千卡。相当于网球187分钟所消耗的热量。
和光鸡一起吃的食物/和光鸡搭配的食物
1、光鸡+茶树菇：促进蛋白质的吸收
2、光鸡+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
3、光鸡+松子：增加抵抗力
4、光鸡+油菜：强化肝脏美化肌肤
5、光鸡+豇豆：增进食欲
6、光鸡+冬瓜：消肿清热利尿
7、光鸡+薄荷：可起到消火解暑的功效
8、光鸡+首乌：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效
9、光鸡+冬虫夏草：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效
10、光鸡+栗子：补血养身
11、光鸡+板栗：补血养身
(查看做法步骤图)
所需材料：
鸡蛋 5个、面粉 3勺、火腿肠 若干、盐 适量、鸡精 适量、胡椒粉 适量、芝麻 适量、食用油 适量、葱花 适量
做法步骤：
1、阳光明媚鸡蛋饼什锦水果
2、五个鸡蛋打散之后加入面粉并搅拌均匀
3、加入盐、鸡精、胡椒粉、芝麻、葱花
4、平底锅烧热放油 开始烙饼
5、晃动锅将饼翻面 金黄色即可出锅
6、可以卷着吃 切开吃 抹番茄酱或沙拉凉
查看做法步骤图>>
