
干银鱼不能和甘草一起吃,干银鱼和甘草相克,一起吃会危害健康。
干银鱼具有善补脾胃、宜肺、利水、润肺止咳等功效。可用于虚劳诸疾、肺虚咳嗽、增强免疫力、脾胃虚弱等症。
干银鱼每100克热量105千卡。一份干银鱼110克,热量为116千卡。相当于溜旱冰15分钟所消耗的热量。
和干银鱼一起吃的食物/和干银鱼搭配的食物
1、干银鱼+蕨菜:可减肥、降血压、补虚、健胃
2、干银鱼+冬瓜:可降血压、降血脂、清热利尿
3、干银鱼+木耳:可保护血管、益胃润肠
4、干银鱼+鸡蛋:增加蛋白质的吸收
所需材料:
干银鱼 3克、干辣椒 3克、白糖 适量、熟黑芝麻 适量
做法步骤:
1、调料
2、把干银鱼跟切成段的干红辣椒一起放入炒锅里,一定要用小火煸炒无水分出香味,再放入白糖黑芝麻翻炒,炒到糖溶化。
3、出锅装盘就可以上餐桌了。
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