飞蟹具有补骨添髓、降血压、滋补解毒、解毒疗伤、提高免疫力等功效。可用于损伤、淤血、腰腿酸痛、风湿性关节炎、黄疸等症。
飞蟹每100克热量95千卡。一份飞蟹750克，热量为713千卡。相当于洗衣服332分钟所消耗的热量。
和飞蟹一起吃的食物/和飞蟹搭配的食物
1、飞蟹+鸽肉：可补肾益气、降血压
2、飞蟹+荷叶：可清热祛燥
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所需材料：
飞蟹 4只、姜 适量、葱 适量、海鲜伴侣调料 适量
做法步骤：
1、飞蟹洗干净， 姜葱切片备用
2、壳朝下， 放入姜葱， 防止蛋黄蒸的过程 流失
3、蒸20分钟左右 出锅啦
4、海鲜伴侣调料 倒入碟子 沾着吃。
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