羊腰窝肉具有益气补虚、益劳损、补肝明目、补血温经、生肌健力等功效。可用于腰膝酸软、畏寒、腰膝酸软冷痛、白内障、青光眼等症。
羊腰窝肉每100克热量203千卡。一份羊腰窝肉375克，热量为761千卡。相当于跳板跳水254分钟所消耗的热量。
和羊腰窝肉一起吃的食物/和羊腰窝肉搭配的食物
1、羊腰窝肉+海参：养血润燥
2、羊腰窝肉+豆腐：清热泻火、除烦、止渴
3、羊腰窝肉+白萝卜：消积滞、化痰热
4、羊腰窝肉+香菜：去腥
5、羊腰窝肉+刀豆：补肾壮阳
6、羊腰窝肉+辣椒：去除羊肉膻味
7、羊腰窝肉+白果：温补肺气，止咳的作用
