葡萄具有抑癌抗瘤、祛脂降压、通便、健脾和胃、抗衰老等功效。可用于神经衰弱、疲劳过度等症。
葡萄每100克热量43千卡。一份葡萄528克，热量为227千卡。相当于有氧运动39分钟所消耗的热量。
和葡萄一起吃的食物/和葡萄搭配的食物
1、葡萄+糯米：可消除疲劳
2、葡萄+橙子：可预防贫血、排毒养颜
3、葡萄+薏苡仁：可健脾利湿
4、葡萄+枸杞子：可补血养肝
5、葡萄+山药：可补虚养身
6、葡萄+虾仁：降低蛋白质的营养价值
7、葡萄+枸杞：可补血
8、葡萄+蜂蜜：可治感冒
(查看做法步骤图)
所需材料：
鸡蛋 1个、面粉 2克、黄油 4克、牛奶 90毫升、干酵母 3克、玫瑰酱 1大勺、葡萄干 少许、绵白糖 4克、盐 1克
做法步骤：
1、准备好所需的所有材料。
呜~ 把葡萄干给落下啦没拍上。
2、糖和盐加入面粉中拌匀，把略软化的黄油放入面粉里搓成细细的粉粒。（ 一不小心把本该放入牛奶中融化的酵母粉也一起给放里边啦。）
3、充分搓匀的粉粒。
4、鸡蛋打散倒入面盆，留一勺的量刷表面用，牛奶缓缓倒入，边倒边搅拌。
5、加入葡萄干和玫瑰酱，轻轻搅拌均匀。
6、用手团成圆形，不需要用力揉搓的。
7、把面团放进保鲜袋静置30分钟。
8、取出面团，置于面板上擀成约1厘米厚的面片。
9、用模具压出喜欢的形状。
10、排放到烤盘中饧发30分钟。
11、表面刷蛋液，烤箱预热180度烤20分钟。
12、完成出炉~~
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