干鱿鱼不能和茶叶一起吃，干鱿鱼和茶叶相克，一起吃会影响蛋白质吸收。
干鱿鱼具有预防糖尿病、防治贫血、恢复视力、缓解疲劳等功效。可用于疲劳、糖尿病、贫血等症。
干鱿鱼每100克热量313千卡。一份干鱿鱼115克，热量为360千卡。相当于单板滑雪57分钟所消耗的热量。
和干鱿鱼一起吃的食物/和干鱿鱼搭配的食物
1、干鱿鱼+猪蹄：补气养血
2、干鱿鱼+鸡腿菇：可降胆固醇
3、干鱿鱼+木耳：使肤质嫩滑
4、干鱿鱼+黄瓜：可营养丰富
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所需材料：
干鱿鱼 1条、辣椒干，大蒜，姜 随意一点
做法步骤：
1、泡的干鱿鱼切花后
2、放燒开的水里它就會:卷起来哦.
3、卷了之后捞出来哟.
4、放着备用.
5、辣椒切好后，可以下锅炒鱿鱼先，爆炒后放辣椒一起放炒.
6、然后就完成啦.
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