
干虾不能和鸡肉一起吃,干虾和鸡肉相克,一起吃性味互相抵触,降低营养价值。
干虾具有提高性功能、预防动脉硬化、增强免疫力、促进消化、增强性功能等功效。可用于体倦、畏寒、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症。
干虾每100克热量48千卡。一份干虾90克,热量为43千卡。相当于做题24分钟所消耗的热量。
和干虾一起吃的食物/和干虾搭配的食物
1、干虾+豆腐:容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用
2、干虾+茄子:营养非常高,具有健脾宁心,降压止血的作用。比较适用于动脉硬化,高血压,脑血栓形成和坏血病患者食用
3、干虾+鸡蛋:味道与营养均会明显提升
4、干虾+韭菜:补益肝肾的作用
5、干虾+油菜:可提供更多人体所需的钙质
6、干虾+大葱:可起到益气,下乳的功效,尤其适合产后缺乳的女士食用
7、干虾+芹菜:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
8、干虾+豆苗:吃对体质阴寒,低血压,食欲不佳,精力衰退者都有较好的食疗效果
9、干虾+辣椒:有利于提高人体免疫力,并且具有开胃,消食,壮阳的作用
10、干虾+丝瓜:辅助治疗肺虚咳嗽,体倦,腰膝酸软等病患
所需材料:
大米 适量、香菇 五六朵、鱿鱼 适量、干虾 五六只、鸡蛋 一只
做法步骤:
1、大米洗净 放进电饭煲滚熟
2、干虾洗净,香菇泡开切片,等粥煮熟,放进粥里滚五分钟,加适量油。
3、鱿鱼切花,抓点生粉、酱油、盐、油,放进粥里,滚一分钟。
4、关火,打进鸡蛋,搅成蛋花。加点芹菜应该更好的,但是家里没芹菜了
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