赤豆和鸭肉可以一起吃，一起吃可利尿解毒。
赤豆和鸭肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
赤豆具有降血压、健美减肥、止吐、降血糖、预防高血压等功效。可用于预防结石、心脏病、调节血糖、肾病、解毒抗癌等症。
赤豆每100克热量329千卡。鸭肉每100克热量149千卡。一份赤豆125克+鸭肉507克，总热量为1167千卡。相当于滑冰167分钟所消耗的热量。
赤豆不能和什么一起吃
1、赤豆+羊肝：一起吃会引起中毒
2、赤豆+冬瓜：会导致身体脱水
3、赤豆+羊肚：同食会引起中毒。
4、赤豆+猪肉：会引起腹胀
5、赤豆+盐：会降低药性
