花生碎和粳米可以一起吃，一起吃可健脾开胃。
花生碎和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花生碎具有清咽止咳、抗老化、防冠心病、润肺止咳、养血通乳等功效。可用于反胃不舒、大便燥结、乳妇奶少、脚气、脾虚不运等症。
花生碎每100克热量298千卡。粳米每100克热量490千卡。一份花生碎111克+粳米117克，总热量为904千卡。相当于冰上钓鱼452分钟所消耗的热量。
花生碎不能和什么一起吃
1、花生碎+螃蟹：腹泻
2、花生碎+河蟹： 一起吃易导致腹泻
3、花生碎+黄瓜：一起吃易导致腹泻
4、花生碎+蕨菜：会降低营养价值
5、花生碎+秋黄瓜：腹泻
