黑麦片能和河虾一起吃吗_黑麦片和河虾可以一起吃吗/同吃

黑麦片和河虾可以一起吃，一起吃护心解毒。

黑麦片和河虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

黑麦片具有降血糖、降低胆固醇、维持新陈代谢、抗衰老、益脾养心等功效。可用于高血压、肥胖、高血糖、肺结核、体虚自汗等症。

黑麦片每100克热量278千卡。河虾每100克热量93千卡。一份黑麦片51克+河虾300克，总热量为421千卡。相当于烫衣服210分钟所消耗的热量。

黑麦片不能和什么一起吃
1、黑麦片+白糖：会易腹胀
2、黑麦片+菠菜：二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙