干桂圆能和小米一起吃吗_干桂圆和小米可以一起吃吗/同吃

干桂圆和小米可以一起吃，一起吃可补血养心。

干桂圆和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

干桂圆具有健忘、安眠、补心脾、补养心脾、惊悸等功效。可用于失眠、虚赢、思虑伤脾、头昏、眩晕等症。

干桂圆每100克热量313千卡。小米每100克热量361千卡。一份干桂圆93克+小米77克，总热量为569千卡。相当于有氧运动124分钟所消耗的热量。